Livserfaringer viser os mennesker at et godt samarbejde med os selv, kan hjælpe os til at overvinde næsten alt.

Afvekslende indtagelse af hjemmelavet mad og nydelse af naturen omkring os styrker vores krop og vores helbred.

Mange af os mennesker ved, at den menneskelige krop besidder selvhelbredende egenskaber. Kroppens celler er solidariske med hinanden, og fungerer som en helhed. Det handler om at være smuk hele livet og at ældes med ynde. Det smukke kommer fra os selv, fra hjertet. Kort sagt, livet kan være smukt hele livet, hver dag, hver gang.

Fra naturens side har vores krop givet os hjælpemidler til at have det godt. Vores tanker er vigtige. Det vi tænker, hjælper os hver dag til at have det bedre. Bare vi giver kroppen lidt motion, glæde, nydelse af livet, så er vi godt på vej til et bedre og smukt liv.

Du kan meget mere, end du kan forestille dig!